Esta foi uma prova cheia de surpresas.
Na semana passada corri os 5km da São Jorge em 28’.
Para esta prova tinha a expectativa de diminuir um pouco este tempo, fechar em 26 ou 27 minutos. Porque as últimas semanas foram para curtir a Isabella e diminui o ritmo dos treinos.
Na largada o Basso chegou do meu lado e disse que ia comigo até os 5km, aí vi que ele precisava de um “coelho”. Topei e começamos a prova lado a lado. Conseguimos colocar um ritmo de 4’45’’ nos primeiros km, fechei a prova em 24’ 20’’, um baita tempo para mim neste período. O Basso fechou os 10k em 51’28’’, a melhor marca dele em provas.
Esta foi só a primeira das alegrias do dia.
Na hora em que cheguei, o Dudu já veio mostrando o relógio 19’33’’, excelente tempo e o Jonathan (que também fez um ótimo tempo, mesmo não estando 100%) vai ter que pagar a pizza que eles apostaram.
As meninas todas correram muito bem, a Dalva fez uma prova sem dor, a Ana Paula depois de uma “maratona” melhorou o tempo, a Carol esta cada vez correndo mais fácil e a Aline depois da corrida de aventura vai começar a correr distância maiores, 5km ficou muito tranquilo.
E depois disso tudo, ainda tem o Gérson. O locutor da prova anunciu, 1º lugar fulono de tal, segundo outro, e o terceiro demorou uns 30 segundos que pareciam 30 minutos, aí em terceiro Gérson, aí ele falou de novo Gérson e completou com Schwantes. Alegria de total. Pódio numa prova com mais de 3000 mil atletas.
Quando liguei o note, entrei no facebook e vi os comentários do Voney e do Gabriel, estão numa disputa muito boa, já visando a próxima corrida.
Cada dia que passa a corrida traz mais alegrias para os participantes, e o principal, traz qualidade de vida, que é o principal objetivo deste projeto.
Desde já quero parabenizar a todos os envolvidos e agradecer os patrocinadores e apoiadores que acreditam neste projeto.
E ainda tem o meu grande amigo Guto, esta conseguindo ficar sempre na casa dos 40' nos 10k.
ResponderExcluirParabens..a todos que participaram de mais uma festa de amizade " corrida ". Além de cultivar a saúde- cultivamos amigos. A Todos um abraço, bons treinos e alimentem-se bem. SamuelSM
ResponderExcluirNão podemos deixar passar em branco. O Guto foi o 1° colocado na sua categoria e a 21ª colocação geral. Está de parabéns!
ResponderExcluirE principalmente ao Fábio, grande catalisador desta galera! Parabéns!
ResponderExcluirmuito show... esse incentivo é a nossa motivação! estão todos de parabéns!
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